Dein Karten Atelier

Gestalte in sechs Wochen Karten, die dich im Leben begleiten.

Di, 14.02.23 - Do, 23.03.23 

Wie sähe dein Leben aus, wenn dein liebevolles Selbst immer an deiner Seite wäre?

Wie würden sich deine Tage verändern, wenn dir am morgen jemand genau die Dinge sagt, die du brauchst? Wenn dich jemand daran erinnert, was dir wirklich wichtig ist?

Finde es heraus.

Ich helfe dir dabei,

  • dein liebevolles Selbst kennenzulernen und ihm jeden Tag zu begegnen. 
  • all die Botschaften, die du dir selbst in deinen besten Momenten schenken kannst, festzuhalten und in eine wunderbare Form zu bringen. 
  • auch dann liebevoll für dich zu sorgen, wenn du es mal vergessen solltest.


Dein Kartenset. 

Dein liebevolles Selbst - Deine Karten - Dein Wandel - Dein Leben.

 

Karten-Sets gibt es viele, aber deines nur ein einziges Mal! 
So wie es dich nur ein einziges Mal gibt. 

Vielleicht hast du schon Orakelkarten ausprobiert, vielleicht gehören Tarotkarten ganz selbstverständlich zu deinem Leben. 
Und, vielleicht schüttelst du gerade den Kopf, weil du nicht weißt, was solche Karten mit dir zu tun haben sollten. 

Keine Sorge, ob Karten-Profi oder Anfänger*in, die Magie deiner Karten wird deinen Alltag verändern - wenn du es zulässt.

Gestalte dein eigenes Karten Set

Dein Karten Set wird zu deiner besten Freundin. Du kannst die Karten um Rat fragen, wenn du Orientierung brauchst. Sie antworten dir wertschätzend, ehrlich und aufmunternd, so wie deine beste Freundin es tun würde und so, wie du es in deinen besten Stunden kannst. Da du deine Karten und Texte selbst formulierst, halten sie dir liebevoll den Spiegel vor. Du magst die Antworten kennen, denn du hast sie selbst getextet, und dennoch wirst du verwundert sein, wie tief deine eigenen Worte über die Karten wirken.

In nur sechs Wochen gestaltest du auf Basis deiner Bedürfnisse dein eigenes Karten Set. Du tauchst tief, um diese Bedürfnisse zu entdecken. Du nimmst Kontakt zu deinem Kern auf, zu deinen Blockaden und Wünschen. Du schaust auf deine Gewohnheiten und erkennst, was dich blockiert. Du entwickelst eine Vorstellung, wie dein geglücktes Leben aussieht und welche Wege dorthin führen.

Du machst eine Bestandaufnahme, wo du gerade stehst im Leben und, wo du gerne wärst. Was du dazu brauchst an inneren Werkzeugen und Einstellungen.
Du kommst deinen Selbstsabotage Programmen auf die Spur und erforschst Lösungen, wie du diese friedlich, ohne Kampf, auflösen kannst. Du setzt deine kreative Kraft frei und wirst Gestalterin deines eigenen Lebens.

Mit Hilfe deines Karten Sets hast du deine eigenen Antworten für dein Leben immer dabei, es passt in jede Tasche als Begleiter. Visuell unterlegt mit Bildern schaffst du dir auf diese Weise einen Anker, der dich ganz unmerklich, Tag für Tag, Schritt für Schritt, in dein liebevolles Selbst hineinwachsen lässt.  Ganz unaufgeregt, entspannt und spielerisch leicht. 
Transformation so quasi nebenbei ;-)

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Hallo

Ich bin Sina Emrich - Therapeutin, Künstlerin und überzeugte Kartenlegerin. Ich begleite dich zuerst auf dem Weg zu dir selbst und zeige dir dann Möglichkeiten, wie du deine inneren Welten im Außen gestalten kannst.

Ich liebe es, Erfahrungsräume zu öffnen und zu halten. Räume, wo du tief in die Verbindung zu dir SELBST gehen und dich wieder erinnerst, wie du gemeint bist. Und dieses Wieder Erinnern kreativ als die Schöpferin, die du bist, in die Welt bringst.

Mische die Karten deines Lebens neu.

Karten sind so vielfältig wie das Leben selbst. 
Du kannst in diesem Kurs dein ganz individuelles Set erschaffen:

  • Orakel Karten
  • Self-Care Karten
  • Coaching Karten
  • Yoga und Asana Karten
  • Weisheits-Karten
  • Seins-Karten
  • Transformations-Karten
  • Motivations-Karten
  • Liebevolle Selbst-Karten
  • Deine Karten :-)


Geschenk: 

Meditation Begegnung mit deinem liebevollen Selbst

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Die Fakten und der Rahmen:

  • Dauer: 

6 Wochen

  • Rahmen: 

Di, 14.02.23 bis Do, 23.03.23
6 Live Online Calls, Donnerstags um 19 Uhr.  

  • Termine:

16.02. / 23.02. / 02.03. / 09.03. / 16.03. / 23.03.

  • geschlossene Facebook Gruppe für den Austausch und das gemeinsame Inspirieren
  • regelmäßige kleine Impulse in der Gruppe zum Thema
  • 5 Module mit den Aufgaben für die Woche immer am Montag (außer in der ersten Woche, da am Dienstag)
  • Workbook zum Ausdrucken 

Preis: 

347€ (anstelle von 597€)

Übersicht Module

Ankommen. Setze dich ans virtuelle Lagerfeuer in den Kreis und nehme deinen Platz ein. Atme tief durch und entspanne dich.

Erste Schritte.
Reisebeginn nach innen und im Außen. Nehme Kontakt mit deinem liebevollen Selbst auf und spüre dich.

Der sich entfaltende Weg.
Du aktivierst tiefe Schichten und entdeckst längst verborgene Schätze in dir.

Die Schöpferin.
Du bist die Gestalterin nicht nur deines Lebens, sondern auch deiner Karten. Getragen von der Kraft des Kreises.

Endphase und Abschluss.
Du begegnest mit Milde deinen inneren Widersachern und bleibst dran, hältst am Ende deine Karten in den Händen und feierst dich und das Leben.

Plus zwei wunderbare Extra Boni:

Bonus 1:

3x Live Online Yoga Stunden zum Entspannen und loslassen.

  • Mittwoch, 22.02.23 von 12.00-13.00 Uhr
  • Mittwoch, 08.03.23 von 12.00-13.00 Uhr
  • Mittwoch, 22.03.23 von 12.00-13.00 Uhr


Die Yoga Stunden werden aufgezeichnet. Du kannst sie in deiner Zeit gemütlich nachholen und immer wiederholen, je nach Entspannungsbedarf.

Bonus 2:

2x Live Online Kreativ Zeiten zum gemeinsamen Gestalten und Austausch.

  • Mittwoch, 01.03.23 von 12.00-13.00 Uhr
  • Mittwoch, 15.03.23 von 12.00-13.00 Uhr



Die Kreativ Zeiten werden aufgezeichnet und du kannst dir in deiner Zeit Inspiration und Anregung holen.

Testimonial

"Der Titel des Kurses hat mich sehr angesprochen. Durch meine kunsttherapeutische Ausbildung kenne ich das Arbeiten mit Bildern und Postkarten sehr gut. An ein eigenes und persönliches Kartenset habe ich zuvor jedoch nie gedacht. Eher an von mir gestaltete Karten, die ich für meine Tätigkeit einsetzen kann. Das war also ein spannendes Neuland für mich. Mein Grund für die Teilnahme am Kurs war, mich auf den Prozess einzulassen, meine Selfcare-Themen deutlich zu formulieren. Daraus dann ein Kartenset zu erstellen, fand ich einfach wunderbar. 

Ich bin Textildesignerin und arbeite viel mit Designprogrammen, aber auch noch richtig mit den Händen kreativ und künstlerisch. Bei meinem zweiten Studium "ArtCounseling" laufen die Fäden von kreativer Arbeit und Kunsttherapie zusammen. Das Entwerfen der Karten oder das Arbeiten mit einem Graphikprogramm war deswegen für mich kein Problem. Ich fand Sinas Herangehensweise an die technische Seite sehr gut, vor allem für diejenigen, die keine Erfahrungen mit Bildbearbeitung haben. Es war nicht zu schwer und ich glaube, dass jede/r gut mitarbeiten konnte. Das Programm zum Erstellen des Kartensets wurde in den einzelnen Modulen gut erklärt. Was mir auch gut gefallen hat, war, dass auch Tipps und Ideen zu Kartengestaltung von Sina gezeigt wurden.
Besonders schön fand ich die Impulse durch Texte, Meditationen, kleine Körperübungen, die wöchentlich in die Module eingewebt wurden. Durch Sinas sehr warmherzige Betreuung habe ich mich sehr wohlgefühlt. Dieser Kurs entschleunigt ungemein und lässt den Blick nach innen gehen. Wenn man sich auf den Prozess einlässt, hat man am Ende nicht nur ein schönes Kartenset in den Händen, sondern auch ein persönliches Geschenk für sich selbst. Ein Erinnerung , was für einen wichtig ist, einen Anker und schöne Gedanken, die einem sicher Hilfestellung geben können, wenn es einmal nicht so gut läuft." Susanne Heinen, Art Counseling 

Was das Programm so besonders macht, ist zum Einen, dass es eben KEIN anonymes Online Programm ist, wo du alleine vor dich hinarbeitest und niemanden hast, mit dem du dich austauschen oder Fragen stellen kannst. Das ist hier anders. Es gibt die Life Calls, die FB Gruppe für den Austausch und die gemeinsamen Kreativ- und Yoga Zeiten. Es ist ein geschützter Ort, wo du, in deiner Zeit und in deinem Tempo, so willkommen bist, wie du gerade bist. Natürlich kannst du dich auch einfach im Hintergrund von der Gruppenenergie tragen lassen, wenn das deinem Prozess zuträglicher ist. Alles kann, nichts muss.

Zum anderen ist eine weitere Besonderheit des Programmes, dass es kein reines mentales Lernprogramm ist. Es gibt immer wieder Anregungen und Impulse, den Körper mit all seinen vielfältigen Seins-Zuständen mit einzubeziehen und so immer mehr in eine liebevolle Präsenz und Entspannung zu kommen. Aus der heraus es sich nicht nur freudvoller leben lässt, sondern auch die Kreativität ganz anders fließen kann.

Wenn du in dir ein großes JA spürst, dann sei dabei:

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In diesem Video erzählt Sylvia über ihre Zeit beim Karten Atelier. Über den Prozess, den es in ihr auslöste, die Herausforderungen, die es zu meistern. Über die Freude, am Ende das eigene Karten Set in den Händen zu halten, das bis heute, ein Jahr später, ein treuer Begleiter ist.

Testimonials:

"Ich bin froh, dass ich bei Sinas Self-Care Kartenatelier dabei sein konnte. In diesen wunderbaren Wochen hat sich eine schöne, unterstützende und inspirierende Gemeinschaft gebildet. Schon lange wollte ich ein eigenes Kartenset kreieren wozu es nie kam. Durch die Anregungen von Sina und durch ihre Anleitungen und Übungen bekam ich eine Idee von dem was für mich entstehen kann. Auch der Austausch mit den anderen Teilnehmerinnen in Zoom Calls und deren Vorankommen in Postings zu sehen hat mich sehr inspiriert. Ich habe ein wunderschönes, gemaltes Kartenset erstellt. Durch die sehr guten technischen Anleitungen konnte ich ein weiteres, eigenes Kartenset mit Fotos digitalisieren. Das hätte ich alleine nicht geschafft. Es freut mich, meine Kartensets anzusehen und damit zu arbeiten. Das ist ein schönes Ergebnis, welches ich vor 4 Wochen noch nicht für möglich gehalten hätte. Die Arbeit an und mit Self-Care Karten empfinde ich gerade in diesen Zeiten als sehr wohltuend. Ich danke dir ganz herzlich liebe Sina. Es war eine tolle Zeit und es hat mir sehr viel Spaß gemacht. " Christina U.

"Ich habe von einer Freundin die Einladung zu einem Kurs bekommen mit dem Thema Self-Care. Ich fragte mich, was verbirgt sich dahinter? Erst sah ich ein Kreativprojekt, das mich sehr gereizt hat. Kreativ zu sein und meine Wünsche da hervorzuholen...Ich war so neugierig und inspiriert, dass ich mich auf FB eingelassen habe, obwohl ich das gar nicht kannte. Ich habe einen Freund dazu befragt und mir helfen lassen...Mit der ersten Woche war ich so angetan von dem kreativen Projekt, dass ich es unbedingt machen wollte, obwohl ich eigentlich gar keine Zeit dafür hatte - so schien es. Ich entdeckte Meditationen zu Themen, die mich schon länger bewegen und ließ mich darauf ein, es ist und war so wunderbar, da neue Erfahrungen zu machen. Die Kursleiterin hat mich so inspiriert mit ihrer warmherzigen Art, ihrem einfach Dasein und und den Anleitungen für das Projekt, dass es immer mehr Raum eingenommen hat in mir in diesen 4 Wochen und ich es unbedingt wollte, einfach mehr davon. Ich befand mich in so einem starken Flow, wie lange nicht mehr...
Die Teilnahme am Kurs, das Lernen und der Austausch hat soviel Positives in mir bewirkt...das soll bleiben in meinem Leben, ich fand es für mich selbst so überraschend, was sich alles getan hat in diesen 4 Wochen. Danke, liebe Sina und Euch allen aus der Gruppe für Eure Einzigartigkeit und Euren inspirativen Flow. Ich habe das Gefühl, es soll bleiben...wie ein neues zu Hause irgendwie. Danke für die Begegnungen mit Euch!" Silvana

Ja, das mag ich auch erleben:

Muss ich Künstler*in oder Designer*in sein, um teilzunehmen?

Created with Sketch.

Nein, das braucht es nicht. Der Kurs ist so konzipiert, dass du auch mit einfachen Mitteln schöne, ansprechende und authentische Ergebnisse, sprich Karten in den Händen hältst. Wenn du schon eine künstlerische Vorbildung haben solltest, ist der Kurs auch für dich, denn es geht ja um viel mehr als das Gestalten mit einer Technik.

Wenn ich so gar nicht kreativ bin und mir nie was einfällt, macht es dann Sinn, dabei zu sein?

Created with Sketch.

Jeder Mensch ist kreativ und Vorstellungskraft. Glaubst du nicht? Dann versuche jetzt mal, nicht an einen rosa Elefanten zu denken? Hm...was ist gerade in deinem inneren aufgetaucht? Ein rosa Elefant? Ja? dann hast du Vorstellungskraft. Und, die kannst du umsetzen, Schritt für Schritt erklärt und angeleitet im Kurs. 

Wieviel Zeit brauche ich?

Created with Sketch.

Das hängt natürlich von dir ab und wie tief du eintauchen willst. Je tiefer du dich einlässt, desto mehr Zeit wirst du für dich haben wollen. Im Schnitt kannst du schon, je nach Aufwand, zwischen 15-30 Minuten pro Tag einrechnen. Das ist ein Durchschnitt und beinhaltet auch die kleinen Impulse und die regelmäßigen längeren Meetings. Klar kannst du auch alles am Wochenende nachholen, dann rechne dementsprechend die Zeit um.

Muss ich die Karten in den sechs Wochen fertig stellen?

Created with Sketch.

Nein, in diesem Kurs läuft alles nach dem Motto: Alles kann, nichts muss! Klar ist es schön, gemeinsam als Gruppenerlebnis über die Ziellinie zu laufen, aber wenn du merkst, dass dich das zeitlich zu sehr stresst und du in dem Zeitrahmen noch so viel anderes zu tun hast, dass es dich einfach in "Not" bringt, dann lass dir Zeit. In den 6 Wochen bekommst du alle Mittel an die Hand, dein Karten Set auch später eigenstndig fertig stellen zu können.

Brauche ich Facebook?

Created with Sketch.

Ja, der Kurs wird über die Plattform Facebook laufen. Das ist auch für diesen Kurs nicht verhandelbar.

Werden die Q&A Calls, die Yoga Stunden und die Kreativ Zeiten aufgezeichnet?

Created with Sketch.

Ja, die Calls werden aufgezeichnet und du kannst sie dir in deiner Zeit anschauen.

Kosten die Karten extra?

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Ja, die Karten bestellst du über einen externen Anbieter und, je nachdem, wieviele Karten und in welcher Größe du sie gestaltest, kommen zwischen 20 und 40 € zusätzlich hinzu.

Lohnt es sich, das Programm nochmal zu machen, wenn ich letztes Jahr schonmal dabei war?

Created with Sketch.

Auf jeden Fall! Es gibt einiges an Extras, die es das letzte Mal nicht gab und zusätzliche Module, Meditationen und kreative Anregungen. Und, für die Gruppen Experience und die Gemeinschaft lohnt es sich auf jeden Fall. Du kannst auch dein schon bestehendes Karten Set erweitern und ausbauen.

Der Kurs ist für dich, wenn du:

  • wachsen möchtest - ohne Wenn und Aber - jeden Tag ein bisschen.
  • dir jeden Tag etwas Gutes tun möchtest - unabhängig davon, wie es dir gerade geht.
  • du dich erinnern möchtest an all die weisen und liebevollen Gedanken, die du dir machst.
  • im Alltag liebevoller und achtsamer mit dir sein möchtest.


Der Kurs ist nicht für dich, wenn du:

  • Keine Zeit dafür hast und denkst, du könntest das so nebenher irgendwie machen.
  • Angst hast, nach innen zu gehen und das von vorneherein ablehnst.
  • Durch eine akute psychische Krise gehst. 

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Birgit hat im Karten Atelier gleich zwei Karten Sets erstellt und seitdem zu einer täglich praktizierten Selbstliebe gefunden. Sie nutzt die Karten noch heute, um sich immer wieder an das zu erinnern, was ihr gut tut.

Wenn der Kurs richtig für dich ist, dann:


Noch mehr begeisterte Stimmen:

"Mit ihrer ruhigen und kompetenten Art, war Sina für mich immer zu spüren, nicht nur in den Calls oder in ihren Videos, sondern auch durch all die Antworten, die auf  Beiträge aus der Gruppe von ihr kamen. Auch die täglichen Impulse, halfen mir immer wieder auf meine Self-Care zu achten und mir dessen bewusst zu werden und zu sein. 
Ich habe in dem Kurs gelernt, mein Bewusstsein zu aktivieren und viele Übungen in meinen Alltag zu integrieren und so zu gestalten, dass ich nicht in eine Erschöpfung schlittere, weil es mir gerade mal wieder nicht auffällt, dass ich über meine Grenzen gehe.
Für mich kam der Kurs zum richtigen Zeitpunkt und ich denke, dass all die vielen Werkzeuge, die Sina mir gezeigt und mitgegeben hat, ich jederzeit innerlich wieder aufrufen kann. Es liegt aber auch an mir selbst, wieviel ich in dem Kurs beitrage und was ich bereit bin an Zeit zu investieren, damit ich mit Begleitung von Sina, das heraushole aus dem Kurs, der wirklich viel geboten hat!  Dein Kurs, liebe Sina, war großartig!" Sue Wohlheim, Künstlerin

"Sina ist meine Selfcare-Queen! Ich habe an ihrem Kurs teilgenommen, weil ich wusste, dass ich etwas ändern muss. Zu viel Arbeit, egal im Job oder im Haushalt, zu wenig entspannende Zeit nur für mich. Ich wusste aber nicht so recht, wie. Sinas Kurs hat mich Schritt-für-Schritt näher zu mir selbst gebracht. Kreative Tätigkeiten gehören absolut zu meinen Lieblings-Beschäftigungen und so ist die Gestaltung eines Kartensets allein schon Selfcare. Ihre Meditationen sind unglaublich! Sina hat eine sehr angenehme Stimme und ich konnte mich direkt von ihr leiten lassen – obwohl ich Meditationen sonst eher schwierig finde. Der Kurs hat mir geholfen, wieder mehr auf mich Acht zu geben – mit einem schicken Kartenset :)" Katharina

"Self-care - wunderbar! Ich bin selbstständig (selbst-und-ständig).
Da tut es mal wieder gut mich daran zu erinnern, dass ich mich auch mehr und immer wieder um mich selbst kümmern darf, mir kleine Alltags-Anker schaffen darf. So kam mir dieser Kurs gerade richtig über den Weg, denn die Zeit war reif.
Sina hat uns auf so vielfältige Weise in diesem Kurs mit ihrem Wissen, mit ihren Inspirationen reich beschenkt. Sie hat wirklich an alles gedacht: Technik, wie kann ich die Karten herstellen? Gestaltung, nehme ich Fotos, zeichne ich, wie komme ich in einen kreativen Flow? Mit Meditationen hat sie Schätze aus unserem Unterbewussten hochgeholt. Es gab immer wieder kleine Überraschungen. In den live Calls hat sie uns ruhig und liebevoll begleitet. Und es war eine tolle Gruppe und wunderschön zu sehen, was da alles an unglaublichen Karten entstanden ist. 
Ich bin in meinem Tempo gegangen. Es entstehen immer wieder mal neue Karten
wenn ich Zeit und Raum habe und mir danach ist. So gehe ich entspannt weiter und irgendwann bald ist auch mein Kartenset erst einmal komplett - Self Care!" Beatrice 

Du willst innerhalb von 6 Wochen dir selbst näher kommen, eine wunderbar getragene Zeit in einer guten Gemeinschaft haben und auch noch kreativ und schöpferisch das Ganze in Formen, Farben und Worte gießen? Dann zögere nicht und sei dabei, wenn es heißt:


Dein Kartenset. 

Dein liebevolles Selbst - Deine Karten - Dein Wandel - Dein Leben.

Fakten: 

  • 6 Wochen
  • Di, 14.02.23 bis Do, 23.03.23
  • 6 Live Online Calls, Donnerstags um 19 Uhr.  Termine:
  • 16.02. / 23.02. / 02.03. / 09.03. / 16.03. / 23.03.
  • geschlossene Facebook Gruppe für den Austausch und das gemeinsame Inspirieren
  • regelmäßige kleine Impulse in der Gruppe zum Thema
  • 5 Module mit den Aufgaben für die Woche immer am Montag (außer in der ersten Woche, da am Dienstag)
  • Workbook

Preis:  347€ (anstelle von 597€)

Bonus 1:

3x Live Online Yoga Stunden zum Entspannen und loslassen.

  • Mittwoch, 22.02.23 von 12.00-13.00 Uhr
  • Mittwoch, 08.03.23 von 12.00-13.00 Uhr
  • Mittwoch, 22.03.23 von 12.00-13.00 Uhr


Bonus 2:

2x live Online Kreativ Zeiten zum gemeinsamen Gestalten und Austausch.

  • Mittwoch, 01.03.23 von 12.00-13.00 Uhr
  • Mittwoch, 15.03.23 von 12.00-13.00 Uhr


Ja, ich will Teil der Experience sein:

Es ist Zeit für das Spiel deines Lebens.

Ich freue mich auf dich und deine Karten.